Berikut cara Untuk Mengendalikan Emosimu

e1d82-angryMeskipun usia terus bertambah, bukan berarti emosi Anda selalu stabil. Faktanya banyak orang yang entah mengapa tidak bisa mengendalikan emosinya. Namun, jika Anda sering melakukan 5 hal dibawah ini, artinya emosi Anda tergolong stabil, sekalipun usia Anda masih tergolong muda.

1. Diskusi yang sehat Anda menyukai diskusi yang sehat. Oleh sebab itu, sebisa mungkin Anda berusaha menciptakan suasana yang menyenangkan. Untuk Anda, tujuan dari diskusi adalah untuk mencari jawaban atau mengumpulkan informasi. Lawan diskusi bukanlah musuh Anda, sehingga Anda tak perlu berpikir untuk menjatuhkannya dengan opini yang menyakitkan.

2. Selalu Bersyukur Emosi yang stabil membantumu memandang nilai positif dari hal-hal disekitar Anda. Bukannya Anda tak pernah berpikiran negatif. Hanya saja dalam hal ini Anda lebih banyak bersyukur dalam menghadapi hari-hari Anda. Anda pun berusaha untuk tidak menjadi pengkritik ulung yang selalu mengkritik hal-hal disekitarnya.

3. Memiliki Rasa Kemanusiaan Hal ini tidak hilang dari diri Anda sebab rasa kemanusiaan merupakan hal yang patut dimiliki oleh setiap individu. Anda sadar bahwa semua orang, termasuk Anda bisa melakukan kesalahan, entah disengaja atau tidak. Oleh sebab itu Anda berusaha untuk memaafkan.

4. Tidak takut sendirian Kebanyakan orang, terutama remaja lebih suka membentuk geng. Sebagian orang bahkan melakukan berbagai cara agar bisa bergabung dalam geng tertentu. Sedangkan Anda santai saja jika sendirian. Orang lain mungkin menganggap Anda anti sosial atau introvet atau yang lebih aneh, malah dijudge sombong. Padahal tidak seperti itu.

5. Hidup untuk masa sekarang Beberapa orang terkurung dalam masa lalunya. Sedangkan Anda lebih suka hidup di masa sekarang. Masa lalu hanya dijadikan pelajaran dan masa depan akan ada jika Anda menjalani hidup dimasa sekarang.

6. Belajar untuk melepaskan Anda tak berusaha untuk mengekang sesuatu yang tidak bisa Anda kendalikan. Anda mungkin menyukainya, namun Anda pun merelakannya jika sudah saatnya berpisah.

7. Berbicara jika ada yang perlu dibicarakan Anda tak banyak berbicara, apalagi untuk hal yang tidak penting. Anda lebih suka mendengarkan cerita atau curhatan orang lain daripada menceritakan kehidupan Anda sendiri. Anda hanya membicarakan hal yang penting saja.

8. Memahami bahwa setiap orang itu unik Hal ini menjadikanmu tipe yang tidak suka sembarangan menghakimi orang lain. Anda sadar bahwa setiap orang memiliki keunikannya masih-masih. Memaksakan keunikan Anda pada orang lain hanya berakhir dengan permusuhan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s